“ 12月19日，熱門搜索列表上的一條消息令人不安。
上海上塘科技的一名47歲員工意外在公司體育館外死亡。
根據(jù)在線視頻，該男子在事件發(fā)生當(dāng)天穿著黑色運(yùn)動服。
穿著內(nèi)衣時，他的身體僵硬地靠在座位上，臉朝上，雙臂arms縮。
這個人的小腿上有明顯的瘀傷，他的手機(jī)掉在了腳旁的地上。
視頻曝光后，SenseTime的官方微博回應(yīng)說，在發(fā)現(xiàn)員工在健身房外的沙發(fā)椅上昏倒后，SenseTime員工立即采取了急救措施，但不幸的是，該員工在第一響應(yīng)者到達(dá)后已經(jīng)去世了。
檢查時，SenseTime盡快通知家人和親戚。
與此同時，記者積極配合警方調(diào)查。
記者從警方獲悉，這件事已經(jīng)發(fā)生，調(diào)查排除了兇殺案。
懷疑是SenseTime的內(nèi)部報(bào)告顯示，該員工于2020年2月18日加入了SenseTime上海。
曾擔(dān)任業(yè)務(wù)系統(tǒng)開發(fā)經(jīng)理。
47歲的時候，有老人供養(yǎng)，有孩子供養(yǎng)。
整個家庭的希望都寄托在他身上。
但是在那一瞬間，支柱倒下了。
沒有人間悲劇的跡象。
這發(fā)生過。
這一消息使公眾再次為工作場所的中年男人感到遺憾。
這個年齡的男人通常是工作單位的骨干，是家庭的骨干，生活和工作壓力很大。
在非常敏感的時期內(nèi)，沒有年輕人的健康狀況，這增加了許多疾病的風(fēng)險。
有點(diǎn)粗心會導(dǎo)致事故。
事故發(fā)生后，許多人在網(wǎng)上共享了衛(wèi)生保健預(yù)防措施，尤其是在忙于工作的時候。
如果這樣做，請不要盲目運(yùn)動。
過度的運(yùn)動很容易引起身體不適。
健身專家博客作者警告所有人：全部！經(jīng)常加班，熬夜和在壓力下工作的人需要休息！不運(yùn)動！??！任何運(yùn)動，都必須在良好的身心狀態(tài)下進(jìn)行！運(yùn)動可以增加抵抗力，提高免疫力，但是！前提是您的抵抗力會在一段時間內(nèi)下降！！運(yùn)動的本質(zhì)是：進(jìn)行行為消費(fèi)?。?！而高強(qiáng)度的訓(xùn)練會消耗大量的精力。
您的身體處于缺乏狀態(tài)，所以不要強(qiáng)迫自己運(yùn)動！ SenseTime是一家主要研究人工智能識別的公司。
盡管外部人員不了解高科技公司，但業(yè)界知道這是技術(shù)“獨(dú)角獸”。
在這樣的公司中，骨干是年輕的，而47歲的員工應(yīng)該是高管。
現(xiàn)在許多公司對員工來說看起來非常好。
食品儲藏室提供各種免費(fèi)的飲料和小吃。
每天的午餐既便宜又美味。
如果條件更好，它也有自己的健身房和按摩室。
但是，所有這些都無法掩蓋公司的本質(zhì)。
良好地服務(wù)于員工是為了使員工加班更加積極！當(dāng)然，這是去一家穩(wěn)定但收入低的公司，或去一家收入高但勞動強(qiáng)度高，風(fēng)險高的公司。
都是員工本人。
選擇。
但必須牢記一件事：無論您的背景如何，人體都無法承受長期的加班工作。
工作此外，我們必須注意保持身體健康，科學(xué)地計(jì)劃運(yùn)動和飲食。
讓我們看一下996的長期程序員，并分享他自己的一些經(jīng)驗(yàn)：在編寫了多年代碼之后，上海的許多公司在過去兩年中都知道或隱藏了996。
我通常在早上和晚上9點(diǎn)上班。
平均下班時間為21:30。
當(dāng)項(xiàng)目繁忙時（通常是加班后），在23點(diǎn)后，會間歇性地出現(xiàn)這種身體狀況，胸悶，頻繁喘氣和心跳加快。
通常，當(dāng)有這種狀態(tài)時，我再也不敢加班了。
我將立即申請休息。
在休息的那一天，手機(jī)將關(guān)閉，計(jì)算機(jī)將無法打開，我會自然醒來。
但是，當(dāng)我過去處于這種狀態(tài)時，我會認(rèn)為這一定是因?yàn)槲胰狈\(yùn)動。
下班后，我晚上要跑步40分鐘。
這種做法不僅不能緩解癥狀，有時還會加重病情。
我前一段時間去醫(yī)院咨詢了醫(yī)生。
為什么會出現(xiàn)這種癥狀？醫(yī)生說：人不是機(jī)器，所以他們不能不休息就轉(zhuǎn)身。
持續(xù)的高強(qiáng)度工作一定不能增加心臟負(fù)荷。
公司離職后，您將繼續(xù)搬家，但您的家離不開您。
最后，我想說，近年來，關(guān)于猝死的話題不計(jì)其數(shù)，您的生活可能用金錢來衡量。
